J'arrête de scroler, ou presque ! : maîtriser son temps d'écran pour une vie plus équilibrée

• Auteur : Thibaud Dumas
• • Editeur : Mango 2025
  • ISBN/ISSN : 978-2-317-03662-0
  • Format : 143 p.
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    S’il vous est déjà arrivé de passer une soirée en tête-à-tête avec votre moitié vissée sur son téléphone, de stresser à cause d’une coupure d’Internet ou encore de retarder l’heure du coucher parce que vous scrollez inlassablement, ce livre est fait pour vous !

• • Descripteurs : informatique / Internet / téléphone mobile / vie quotidienne