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  1. Accueil
  2. Six défis pour retrouver un bon sommeil
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  • Bibliographie
Six défis pour retrouver un bon sommeil
de Célie Dugand
In Okapi, 1236 (15 janvier 2026), p. 9-15
Six conseils à mettre en place pour réussir à mieux dormir.
Dugand Célie. « Six défis pour retrouver un bon sommeil » in Okapi, 1236 (15 janvier 2026), p. 9-15.

Article de périodique
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Six défis pour retrouver un bon sommeil

    Dans le périodique : Okapi, n°1236 (15 janvier 2026)
  • Auteur : Célie Dugand
    • Pages : p. 9-15
    • Nature du document : documentaire
    • Résumé :

      Six conseils à mettre en place pour réussir à mieux dormir.

    • Descripteurs : adolescence / sommeil

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